Магазин стероидов

Как похудеть в домашних условиях?



как похудеть в домашних условиях
Далеко не все люди могут позволить себе липосакцию или другие медицинские средства для похудения. Многие, даже не в силах придерживаться диеты для похудения.  Практически, все мечтают похудеть в домашних условиях и, желательно, быстро. Интересуются, как похудеть в домашних условиях, не только страдающие ожирением,  но и в не меньшей степени здоровые люди, у которых появилась тенденция к излишнему весу тела, те, кто из эстетических побуждений желают исправить недостатки своей фигуры,  спортсмены,  те кому врачи предписали похудеть для успешного лечения болезни и т.д и т.п.   
Для всех категорий существуют основательные способы и средства, как похудеть в домашних условиях, а так же экспресс средства для быстрого похудения в домашних условиях, без хирургического вмешательства. Как правило, экспресс методы похудения в домашних условиях, это развод на деньги. Даже, если вы и похудеете быстро в домашних условиях, то так же быстро всё вернётся на круги своя.  


Быстрое похудение в домашних условиях


Хотя, есть и некоторые исключения из вышеупомянутого правила. Например, жвачка для похудения – жуй и худей в домашних условиях без всяких диет и упражнений, новейшая разработка.  



А вот ещё одна новейшая разработка российских фармацевтов – уникальное, в своём роде, средство для похудения в домашних условиях -  Слимтин. Это средство абсолютно безвредно для здоровья и содержит только натуральные компоненты. Используя это средство, можно за 2 месяца сбросить вес на 15 кг!!!! Более подробно, вы можете узнать на сайте компании, просто нажмите на картинку:

Средство для похудения в домашних условиях Слимтин


Там же можно и заказать Слимтин по цене производителя, пока идут ознакомительные акции.

Как эффективно похудеть в домашних условиях?


Ожирение – причина многих заболеваний и таких проблем, как нарушение менструального цикла и появление пигментных пятен на лице и теле.  Не тяните, время работает против вас. Чем раньше вы начнёте следить за своим весом – тем легче будет вам похудеть.  В этой статье мы не будем рассматривать медицинские методы и средства, а только, как похудеть в домашних условиях.
Конечно, чтобы похудеть, вам нужно расходовать больше калорий, чем поступает в организм с пищей – это азбучная истина. Правда, худеть таким способом (базовый метод похудения), довольно проблематично. Нужно иметь таблицу калорийности продуктов под рукой и счётчик калорий.  Если будет расходоваться больше калорий, чем поступает, то начинает использоваться отложенный жир, для переработки его в энергию. 

Вот, несколько средств для похудения в домашних условиях без специальных диет

Чай из корицы
*****
Чай из корицы для похудения в домашних условияхУровень сахара в крови  оказывает прямое влияние на ваш вес, так как управляет вашим аппетитом. Если уравновесить сахар в крови, то аппетит сразу снизится, вы станете меньше получать калорий и будете худеть.  Не очень толково получилось, но не хотелось в этой популярной статье нагружать читателя медицинскими терминами и описаниями, в общем, как-то так.  Управлять уровнем сахара в крови, вам поможет корица.  Сделайте пряный чай из корицы.
Вам понадобиться: 1 чайная ложка молотой корицы, 1 палочка корицы и стакан кипятка.  Поместить корицу в чашку и залить кипятком, настоять 15 минут. Пить 1-2 раза в день.


Зелёный чай и имбирь помогут похудеть в домашних условиях
*****
похудеть в домашних условиях поможет зелёный чай
Зелёный чай хорошо известное средство для похудения.  Проводилось множество исследований, которые доказали эффективность зелёного чая для похудения.  В зелёном чае содержатся 3 основных компонента, которые помогут похудеть. Это кофеин,  катехины и тианин. Кофеин ускоряет обмен веществ, что благоприятствует похудению. В принципе, излишний вес и отложения жира напрямую зависят от скорости метаболизма.   Катехины – это антиоксидантные флавониды, которые помогают снизить всасывание липидов (жиров) в кишечнике.  Катехинов больше в зелёном чая, чем в чёрном. Тианин – аминокислота, которая стимулирует высвобождение дофамина, который даёт расслабление и хорошее настроение, действует как антистрессовое средство. Обычно, стресс увеличивает аппетит, а зелёный чай помогает снизить стрессы.  Имбирь, можно использовать и добавлять в зелёный чай вместо сахара,  он добавит аромат и улучит пищеварение. 

Вам понадобится:
·        ½ ч. ложки порошка имбиря
·        1 ч.л. зелёного чая
·        1 стакан кипятка
Мёд
Поместите в стакан ситечко с имбирем и зелёным чаем, залейте кипятком и  выдержите 3-4 минуты, не больше (иначе будет горький вкус чая), добавьте мёд по вкусу. Пить по 1-2 стаканам в день, на пустой желудок.


Женьшень
*****

женьшень или как похудеть в домашних условиях
Свойства женьшеня повышать энергию  и обмен веществ, а так же управлять уровнем сахара в крови, помогут похудеть в домашних условиях.
Ингредиенты:
·        1 ч.л. мелконарезанного корня женьшеня
·        1 стакан кипятка
Мёд.
Залить кипятком женьшень и прокипятить на малом огне минут 10.  Процедить и добавить мёд. Пить 1-2 раза в день.


Одуванчик и мята для похудения в домашних условиях
*****
чай для похудения в домашних условиях
Чай из одуванчика и мяты поможет оздоровить вашу печень. Печень, как известно, играет важную роль в метаболизме жиров. Печень, так же играет роль в метаболизме углеводов, что способствует снижению аппетита.  Здоровая печень – первый шаг к похудению. Одуванчик и мята стимулируют выработку желчи, сделайте из них чай и у вас будет мощное средство защиты печени.
Вам понадобится:
1 чайная ложка сушёных листьев одуванчика
1 чайная ложка сушёных листьев мяты
1 стакан кипятка
1 лимон, добавлять по вкусу и желанию.
Залить мяту и листья одуванчика кипятком и настоять 5-10 минут. Пить 2 раза в день по полстакана. 



ананас поможет похудеть в домашних условиях

Настойка из ананаса – эффективное средство чтобы похудеть в домашних условиях

*****

Вам понадобится:

1 ананас

1 бутылка водки

Срежьте вершину ананаса и всё остальное пропустите через мясорубку. Поместите в банку и залейте водкой. Поставьте в холодильник на 2 недели. Принимать 3 раза в день во время еды по столовой ложке. 






похудение с яблочным уксусом

Яблочный уксус спешит на помощь

*****

Яблочный уксус обладает липотропными свойствами, т.е. способен разлагать жиры. Более того, он способствует оздоровлению пищеварительной системы и усиливает пищеварение.

Совсем простой рецепт для того чтобы похудеть в домашних условиях.

Нужно добавить в стакан кипячёной воды 2 чайные ложки яблочного уксуса.  Принимать это средство 3 раза в день по стакану за 30 минут до еды.






Берёзовый сок
*****


берёзовый сок для похуденияБерёзовый сок  является одним из лучших средств, для улучшения метаболизма. Ну, а чем лучше обмен веществ, тем легче и быстрее вы можете похудеть.  Пить по 100-200 гр. в день на протяжении месяца.

  

 







Овсяный кисель поможет похудеть самостоятельно в домашних условиях
*****
Для приготовления овсяного киселя, вам понадобится: овсяная крупа – 300 гр.,  кефир – 100 гр.,  сметана – 1 ст.л., вода – 1,5 литра и корочка чёрного хлеба.
Всё это нужно поместить в 3-х литровый баллон и замотать горлышко марлей в несколько слоёв. Поставить в тёплое место на 2-3 дня.  Процедить, перелить в кастрюлю и поставить на средний огонь. Непрерывно помешивая, довести до кипения. Остудить. Принимать по полстакана за 20 минут до еды.

Даже обычная жвачка без сахара может помочь тому, кто хочет похудеть. Жвачка способна обмануть ваш мозг и желудок. Аромат резинки снижает аппетит и сдерживает желание перекусить, а так же стимулирует выделение слюны, ферменты которой помогают переварить крахмал и жиры. Как только вы почувствуете желание лишний раз перекусить - кладите в рот жевательную резинку и жуйте, пока не притупится чувство аппетита, а это случится быстро.



Похожие материалы:
Как удалить волосы
Как сузить влагалище?
Турник для дома

Комментариев нет :

Отправить комментарий