Почему потеют ноги?

Потоотделение – это естественный способ самоохлаждения нашего
тела. Причиной, по которой потеют ноги,
является заболевание, которое называется гипергидроз и которое вызывает
чрезмерное потоотделение на ступнях ног. Гипергидроз является основной причиной
сильного потения ладоней рук и подмышек, но в этой статье мы поговорим только о потении ног. Подошвенный гипергидроз
локализуется в подошвенной стороне стопы (внизу).
Если сильно потеют ноги, то это может привести к таким
проблемам, как ноги спортсмена, подошвенные бородавки или другим кожным
заболеваниям.
Ноги могут потеть и в связи с другими заболеваниями, в этом
случае потливость является вторичным симптомом.
В каждой ноге человека имеется более 250 000 потовых желез! И
вот эти потовые железы, даже одной ноги, производят около 300 мл влаги в сутки.
Важно помнить, что наши ноги потеют все время, и бактерии естественным образом
присутствуют на нашей коже. У большинства людей пот быстро испаряется, у
некоторых же пот задерживается внутри желез, что позволяет бактериям размножаться.
Это может превратиться в настоящую проблему, если человек имеет больше нормального количества потовых желез в ногах и склонность к чрезмерной потливости.
Это может превратиться в настоящую проблему, если человек имеет больше нормального количества потовых желез в ногах и склонность к чрезмерной потливости.
Когда потеют ноги - симптомы
Чрезмерная потливость на подошвах ног является наиболее
распространенным симптомом. Дополнительные симптомы могут включать:
- Вонючие ноги / запах ног
- Кожные заболевания ступней ног
- Зуд ног
- Ногтевой грибок пальцев ног
- Ноги спортсмена
- Носки мокрые от пота
Причины, почему наши ноги потеют различны. Кроме основных
причин потения ног, таких как эмоциональный стресс или физические нагрузки,
существуют и другие причины.
Важную роль, в том, что потеют ноги, играет наследственность.
Зачастую проблема потных ног – это семейная проблема.
Высокий уровень токсичности организма также может заставить
ваши ноги потеть. Токсины попадают в организм из продуктов, которые мы едим, особенно
с высоким содержанием насыщенных жиров. Алкоголь также токсин. Если вы не занимаетесь
регулярно спортом, эти токсины могут накапливаться и вызывать сильное потение ног
и других частей вашего тела.
Ваши ноги могут потеть также из-за типа обуви, которую вы носите. Некоторые виды обуви, сделанной из пластика или иного типа синтетической ткани, особенно это касается подкладки, а так же носки из нейлона или синтетики, предотвращают испарение пота. Нейлон и синтетика могут действовать как губка и впитывать влагу в себя. В результате, ваши ноги всё время мокрые, что приводит к дополнительным заболеваниям, таким как опоясывающий лишай стоп (стопа спортсмена) и ногтевой грибок.
Некоторые медики также считают, что причина, по которой потеют
ноги, связана с нарушениями симпатической
нервной системы, но до сих пор неизвестно, является ли сильное потение ног
из-за чрезмерной активности системы или потовых желез.
Что делать, если потеют ноги?
Врач-дерматолог может
помочь вам решить, какие варианты лечения лучше для вас. В большинстве случаев,
бывает достаточно сменить обувь и носки (подобрать из других материалов). Так
же, врач может рекомендовать вам изменения в повседневной гигиене, назначить присыпки
для ног. В более серьезных случаях,
могут быть назначены актуальные лекарства, такие как Drysol или Ботокс. Ботокс подавляет
сигналы, которые посылаются вашими нервами, и которые вызывают чрезмерную активность потовых
желез. В результате, ваши ноги будут сухие. Это,
всего лишь некоторые примеры, того что может назначить врач, если потеют ноги. Ваш
врач будет рекомендовать лучший способ лечения вашего конкретного случая.
Советы для тех, у кого сильно потеют ноги
Если вы не хотите, чтобы ваши ноги потели, вот несколько советов, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить эту проблему, в том
числе:
- Носите обувь и носки, которые позволяют вашим ногам дышать, и избегайте носить обувь из резины.
- После купания, тщательно высушивайте ваши ноги, чтобы они не были влажными, используйте фен для этого. Применяйте антиперспиранты для нижней части ног.
- Носите носки из 100% хлопка и избегайте из синтетики или нейлона.
- Используйте противогрибковый спрей для ног или посыпайте их тальком.
- Мойте ноги ежедневно и по два раза в день. После мытья, на высушенные ноги посыпайте тальк или наносите антиперспирант.
- Мойте обувь регулярно.
- Меняйте носки по крайней мере, один раз раз в день.
- Меняйте или мойте стельки вашей обуви.
- Ставьте вашу обувь на ночь просушиться.
- Перед выходом на улицу, посыпайте ваши ноги тальком.
- Парьте ноги в растворе соли: 1 ст. л. на 1 литр горячей воды.
- Если ноги сильно потеют – делайте содовые ванночки для ног. Примерно 2 горсти соды на полтазика горячей воды.
Наконец, если вы страдаете от потения ног, поговорите с вашим
ортопедом о проблеме. Если ноги сильно потеют и это не лечить, то могут
появиться последствия, такие как зуд, жжение и покраснение кожных покровов ног.
Это симптомы микоза, но они также могут быть симптомами развития грибка ногтей.
Материалы по теме:
Закаливание организма
Материалы по теме:
Закаливание организма
Комментариев нет :
Отправить комментарий